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新洋:到金龍灣步道散步去

2020-05-27 16:44

作者:

胡正行


每當晨曦初露和夕陽西下之時,新洋金龍灣文化生態(tài)園人行步道上散步的人熙熙攘攘,一派熱鬧的景象。

健康是人生最大的財富,生活好起來的新洋人十分注意進行健康的運動。散步是一項最常見的體育運動,既安全又易行。散步能增強體質,平衡心態(tài),防治疾病,,骨質疏松癥、頸腰椎病、肥胖癥、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、中風后遺癥神經衰弱、抑郁癥、便秘、免疫力低下等疾病,有著輔助治療的作用。散步與生命振蕩說天人合一、有氧運動等科學理論有著不解之緣。在現(xiàn)實社會中,散步是最簡單的、最經濟的、最有效的、最適合人類防治疾病健身養(yǎng)生的好方法,散步更適合中老年人。

新洋已步入老年社會,散步已成為新洋人常態(tài)化的運動方式。過去人們在公路兩旁散步,不但汽車尾氣和揚起的灰塵對健康不利,而且還出現(xiàn)一些交通傷害事故。近年,新洋建起了金龍灣公園,公園內有一條人行步道,全長1400米,茶余飯后,新洋人喜歡到金龍灣的人行步道散步。平坦的步道,沒有車輛干擾,在這里散步十分安全,十萬個放心。