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“太極使者”陸堅 推進全民健身

2017-06-21 13:44

作者:

陳國棟


       無論是酷暑還是嚴冬,每天早晨天蒙蒙亮,在新洋農場俱樂部廣場,都能見到的多是打太極拳的居民,男女老少,一片歡騰。

       在人群中總能見到這么一位飄逸自如的中年太極舞者,氣色非凡,動作流暢,行云流水。而他身后是一批又一批太極愛好者,一同舞動清晨擁抱陽光。他們跟著舒緩的音樂,整齊柔美的動作隨之起合,那招式宛如“白鶴亮翅”、忽而猶若“蜻蜓筆立”、注目間似“行云流水”。

       他是一名太極拳愛好者,是新洋農場太極拳協(xié)會名譽會長,總教練陸堅。上世紀八十年代初,陸堅為新洋農場汽車駕駛員,由于經常做保持駕駛姿勢,患上了嚴重的關節(jié)炎,疼痛的時候讓他揪心。他也先后嘗試過功夫調理和醫(yī)院治療,但是效果并不明顯。

       1995年的一個清晨,陸堅跑步鍛煉時無意看到有人在打太極拳,就上前跟著學習動作,幾天練習下來,奇跡出現了。他的關節(jié)炎疼痛明顯減輕了,四肢也輕松自如了。

       慢慢地,他跟隨原農場的老知青學習了陳氏、楊氏等太極拳法的各種套路,越打越精神,動作套路規(guī)范準確。冬練三九、夏練三伏,幾十年練下來,他切身感受到了太極拳保健養(yǎng)生的無窮樂趣。

       協(xié)會雖然沒有硬性的練習制度,但協(xié)會會員每天早上都會準時集合鍛煉。每天1-2個小時鍛煉時間,從不間斷。在陸堅的帶領和指導下進行練習。他用淳樸的話語說:“不管天氣怎么樣,我們都會堅持練習,這樣有助于身體健康。”

       近年來,新洋農場在老年人物質生活得到保障的前提下,從滿足精神需求出發(fā),以擁有身心健康、溝通交流情感為內容,開設老年人專門活動室,成立老年大學,開展門球、舞蹈、太極等健身活動,提高老年人生活質量,受到居民群眾的一致好評。